Na Zdrowie! – Kieliszek czerwonego wina to godzina uprawianego sportu + co należy pić codziennie, aby mieć dobre samopoczucie?!


Naukowcy odkryli, że kieliszek czerwonego wina równa się 1 godzinę uprawiania sportu

 
   
 

Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie Alberty w Kanadzie wykazały, że kieliszek czerwonego wina jest tak skuteczny, jak godzina treningu na siłowni.

Rzecz w tym, że zawarty w czerwonym winie resweratrol zwiększa wydolność, poprawia pracę serca i wzmacnia mięśnie, czyli działa na organizm tak samo jak i ćwiczenia.

 
RevenueBot - Designed To Earn For You On Top Cryptocurrency Exchanges
 

Według wniosku Jasona Dike, kierownika badania, pozwoli to ludziom, którzy nie są w stanie korzystać z siłowni, utrzymać się w dobrej formie. Resweratrol zwiększa liczbę skurczów serca, wzmacnia serce i sprawia, że mięśnie są silniejsze i wytrzymalsze, reguluje poziom cukru we krwi i daje efekt przeciwstarzeniowy. Badania wykazały również, że ludzie, którzy piją lampkę czerwonego wina dziennie są mniej narażeni na rozwój demencji i raka.


Woda z imbirem- pij ją codziennie i sprawdź niezwykły efekt


Zdrowotne właściwości imbiru wykorzystywane są od wieków. Ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, antyoksydacyjne, rozgrzewające i nie tylko… Jeśli po Świętach chcesz oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru kilogramów, powinnaś zacząć pić wodę z imbirem. Już po kilku dniach zobaczysz niezwykłe efekty!

Zdjęcie Woda z imbirem- pij ją codziennie i sprawdź niezwykły efekt #1


Imbir i jego właściwości

Imbir najczęściej stosowany jest w kuchni jako przyprawa i dodatek do wielu dań. Jednak od wieków znajduje także zastosowanie w medycynie, ze względu na swoje liczne zdrowotne właściwości. Korzeń imbiru zawiera cenne substancje o leczniczym działaniu. Ma mnóstwo witamin: A, C, E, K, B1 i B2 oraz składników mineralnych, takich jak: wapń, żelazo, potas i fosfor. Zawiera także kwas foliowy, olejki eteryczne i żywice (gingerol oraz zinferon).

 
 


Jakie działanie ma imbir?

Dzięki obecności tych składników, imbir działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowoOprócz tego wzmacnia odporność i wspomaga organizm w walce z przeziębieniem i grypą. Łagodzi dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych. Działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo, napotnie i rozgrzewająco.

Podziel się wpisem:
RSS
Follow by Email
Twitter
Visit Us
Follow Me
LinkedIn
Share
YouTube
YouTube
Instagram
0 0 votes
Article Rating