Japońska metoda „shiatsu ′′ – wpływa na punkt poprzez uciskanie palcami ręki. Może być stosowany w połączeniu z ruchami obrotowymi w obszarze wybranego punktu – w kierunku wskazówek zegara i w przeciwnym kierunku.

Wykonanie:

1. Znalazłeś niezbędny punkt, aby wyeliminować te zjawiska, które Cię niepokoją. Najpierw zrób lekki ucisk (w ciągu 30 sekund). – to poprawi miejscowe krążenie krwi.

2. Następnie masuj, starając się nie sprawiać bólu: zrób 9 zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 9 przeciwnie do ruchów wskazówek zegara.

3. Czas trwania masażu punktowego w każdym punkcie nie powinien przekraczać 3-4 minut.

 

 

Punkt 1

Bezsenność, nerwica, ból głowy, wegetatywna dystonia naczyniowa, migrena.

Punkt znajduje się na głowie, w dole ciemieniowym, w środku linii łączącej górne wierzchołki małżowin usznych. Starożytni chińscy lekarze nazywali ten punkt „zbiorem 100 chorób”.

Bardzo skuteczny środek na bezsenność: przed pójściem do łóżka należy przez 8-10 minut ogrzewać gorącym strumieniem prysznica cały kręgosłup, począwszy od odcinka szyjnego. Następnie wytrzyj się delikatnie i w ciepłej koszuli połóż się prosto do łóżka. Będziecie mieli dobry sen. Dodatkowo można ogrzewać okolice przynosowe łącznie z brodą leżąc w łóżku.

Punkt 2

Pogorszenie wzroku, zatkany nos.

W wewnętrznym kąciku oka, w odległości około 0,3 cm, nazywane „jasnym światłem”.

Punkt 3

Zawroty głowy, ból w przedniej części głowy (naczyniowej), pęcherz moczowy.

Na początku łuku brwiowego, powyżej punktu 2. Jeżeli stwierdzisz ból w punkcie 3 (świadczy to o chorobie pęcherza moczowego) – masuj ten punkt zgodnie z zaleceniami, a będziesz mógł uniknąć lub wyeliminować początki choroby.

Punkt 4

Słaby wzrok, naczyniowe migrenowe bóle głowy.

Na zewnętrznym końcu brwi znajduje się punkt zwany „nicią bambusową”.

   

Punkt 5

Skurcze u dorosłych i dzieci, bezsenność, ból głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia.

Znajduje się w środkowej części mostka nosa, na pionowej linii biegnącej od czubka nosa. Noszący poetycką nazwę „spotkanie w świątyni”. Jeśli Twoje dziecko ma skurcz, nie wpadaj w panikę – wykonaj delikatny masaż punktu 5, a dziecko się uspokoi. Jeśli cierpisz na bezsenność, bóle lub zawroty głowy, masaż tego punktu znacznie poprawi Twój stan.

Punkt 6

Migrena.

Ulgę szybko przynosi masaż punktu 6 leżącego około 0,6 cm poza zewnętrznym kącikiem oka.

Punkt 7

Bóle i zawroty głowy, choroby oczu, zaburzenia emocjonalne.

Nazywany „słońcem”: znajduje się w zagłębieniu skroniowym pomiędzy zewnętrznym końcem brwi a wierzchołkiem ucha.

Punkt 8

Bóle i zawroty głowy, zaburzenia mowy, zaburzenia żołądkowe, zapalenie zatok szczękowych.

Punkt „czterech białych” znajduje się 1 cm poniżej linii środkowej oczodołu na poziomie źrenicy. Będzie nieocenioną pomocą, jeśli masz tiki górnych powiek, bóle i zawroty głowy, zaburzenia mowy. Bolesność w tym miejscu może wskazywać na problemy żołądkowe lub zapalenie zatok szczękowych.

   

Punkt 9

Nerwowy tik mięśni twarzy.

Punkt „spiżarnia ziemska” znajduje się 1 cm poza kącikiem ust.

Punkt 10

Powiększona tarczyca, zaburzenia mowy, zapalenie mięśni szyjnych.

Znajduje się z przodu i w górę od kącika dolnej szczęki; jeśli dotkniesz tego miejsca palpacyjnie, znajdziesz wgłębienie. Punkt ten nazywany jest osią policzka. W przypadku trudności z obracaniem szyi, wymuszonej napiętej pozycji głowy – natychmiast rozpocząć masaż punktu 10.

Punkt 11

Omdlenia, szok, napady histeryczne, obrzęk twarzy, tiki nerwowe.

Znajduje się pod czubkiem nosa – nazywany przez Chińczyków „środkiem człowieka”.

Punkt 12

To samo co w punkcie 11, tu jest także aktywacja funkcji mózgu i narządów wewnętrznych.

Podobne wskazania ma sąsiedni punkt 12, położony na linii pośrodkowej w centrum bruzdy bródkowo-wargowej.

Punkt 13

Antystres, strach, niepokój, negatywne emocje.

W centrum wewnętrznej części podbródka znajduje się punkt zwany punktem antystresowym. Przy wszystkich negatywnych nieoczekiwanych wiadomościach, strachu, wysokim napięciu emocjonalnym, naciskaj kciukiem prawej ręki na ten punkt. Masując twarz, wspomagasz silne rozluźnienie mięśni całego organizmu i uwalniasz napięcie.

Identyfikując bolesne miejsca na twarzy, eliminujesz pewne nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu, unikając często bardzo nieprzyjemnych konsekwencji. Potraktuj te wskazówki, jako dodatkowe wsparcie w sytuacji kiedy pojawią się powyższe problemy.

Reiki Master London

   

Pomóż w promocji Bloga. Udostępnij treść!